Øvet voksenhold

Faste træningstider: Tirsdag og torsdag kl. 18.00-19.30

Trænere: Henrik Frost, Mikkel Sandager og Bjarke Follin

På det øvede hold (eugolholdet) blive niveauet hævet, her vil du, udover at blive bedre til de teknikker du kan i forvejen, blive introduceret til få nye teknikker. Du vil blive undervist i kamp mod flere og selvforsvar med hjelme. Et- og treskridtskamp bliver delt op i tre niveauer, niveau 3 fokuserer på realistisk kamp og selvforsvar.

Udøvere fra begynderholdet rykker som udgangspunkt op på det øvet hold når de får blåt bælte med rød snip. Der er graduering ca. hver 3 måned. Hvornår du rykker op kommer an på din egen træningsindsats. Der vil være mulighed for at indgå i et coachforløb omkring din træning i samarbejde med dine instruktører.